Shumica e vlerësimeve të orës mesatare të kohës para ekranit celular janë mbi tre orë në ditë.
Kjo është një përqindje mjaft absurde e orëve tona të zgjimit kushtuar iMessage, Instagram dhe Google, dhe sipas një mali kërkimesh, ky veprim po dëmton trurin dhe trupin tonë. Përdorimi i tepërt i ekranit është i lidhur me obezitetin, dhimbjen e qafës, tendosjen e syve dhe një sërë pasojash në shëndetin mendor, duke përfshirë “rregullimin e dobët të emocioneve njohëse, impulsivitetin, funksionin e dëmtuar njohës, varësinë ndaj rrjeteve sociale, drojën dhe vetëvlerësim.”
Në këtë pikë, ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për këto realitete. Askush nuk po e mbyll ditën duke menduar “Dreq, do të doja vërtet të kisha kaluar më shumë kohë në telefonin tim sot.” Por shkurtimi i kohës para ekranit është jashtëzakonisht i vështirë; disa studiues i kanë krahasuar vetitë e varësisë së telefonave tanë me varësinë e krijuar nga medikamentet.
