Të gjithëve na ka ndodhur shumë herë që të shkojmë në shtrat dhe të ndiejmë uri të papërshkrueshme. Nuk ka asnjë mënyrë që të flemë të uritur, ndaj ngrihemi dhe shpesh hamë tepër, gjë që nuk është aspak e mirë për shëndetin dhe figurën tonë. Nutricionistët këshillojnë që kur të futemi në këtë situatë, të bëjmë çaj menteje. Sipas tyre, çaji i mentes do të na qetësojë stomakun dhe mund të shtojmë edhe një lugë çaji mjaltë ose sheqer të verdhë. Kjo metodë “do të mashtrojë” urinë dhe nëse edhe kjo nuk funksionon, atëherë këshillohet të hani ndonjë frut, pavarësisht se sa është ora dhe nuk është e vërtetë se do t’ju shtojë në peshë. Organizmi nuk duhet të lodhet aq shumë, do të ngriheni të lodhur dhe jo të përgjumur dhe nuk dëshironi që kjo t’ju ndodhë. Për të shmangur këto situata, do të ishte mirë që të hani të paktën dy orë para gjumit, në mënyrë që të mos keni uri
Ndiheni të uritur para se të flini? Nuk keni pse të hani, ja çfarë duhet të bëni
A është kjo e vërteta përfundimtare rreth COVID-19?
Një hulumtim i ri mbi origjinën e COVID-19 ka ofruar prova shtesë në mbështetje të teorisë se virusi u transmetua për herë të parë...
Mikeshë e afërt e familjes së Loredana Zefit, Edona James tregon raportet me ta
Duke qenë se është një libër i hapur, është e vështirë që Edona James ta vendosësh përpara një pyetjeje që nuk do t’i përgjigjet....
Vuçiç nxjerr ushtrinë në rrugë dhe kërcënon: Jemi të parët ose të dytët më...
Forcat e Armatosura të Serbisë aktualisht po zhvillojnë stërvitjen e quajtur “Flamuri 2024” me rastin e Ditës së Bashkimit, Lirisë dhe Flamurit Kombëtar Serb.
Në...
Meçani: Gert Bogdani ishte “ujk i vetmuar”, nuk u bë kurrë pjesë e klaneve
Gazetarja Juela Meçani, një nga bashkëpuntoret dhe miket më të ngushta të Gerti Bogdanit, ka treguar njohjen me të, por dhe si e përjetoi...
Ashtu si Saturni, Toka ka pasur dikur një unazë rreth saj
Ashtu si një mini-Saturn, rreth 466 milionë vjet më parë Toka ka të ngjarë të ketë qenë e rrethuar nga një unazë mbeturinash dhe...
Horoskopi ditor për nesër, e Shtunë 21 Shtator 2024
Dashi
Kjo e shtunë parashikon rritjen e një raporti sentimental, i cili deri më tani ju ka dyjëzuar. Do i keni idetë më të qarta...
50 pasuritë e deklaruara dhe të fshehura të familjes Berisha (fakte për demokratët)
Nga Adriatik Doçi
Dosja 500 faqe e SPAK-ut për korrupsionin e Familjes Berisha ka ekspozuar edhe disa pasuri të tjera të fshehura, kryesisht jashtë Shqipërisë,...
Tentoi të grabisë vilën e Di Marias, shqiptari dënohet me 6 vite burg
Gjykata italaine ka dënuar me 6 vite burg shqiptarin e akuzuar për tentativën e grabitjes së vilës së futbollistit argjentinas, Angelo Di Maria, në...
Anketimi: Votuesit thuajse të njëjtën mbështetjeje për kandidatët Trump e Harris lidhur me ekonominë
Një sondazh i ri tregon se as Kamala Harrisi dhe as Donald Trumpi nuk kanë një epërsi vendimtare tek opinioni publik lidhur me ekonominë,...
Ish-arbitri fali Messin në këmbim të një fanelle
Një ish-arbitër ka pranuar se ka favorizuar Lionel Messin, pasi argjentinasi pranoi t’i jepte atij fanellën e ndeshjes.
Në edicionin e vitit 2007 të Copa...