Stresi/ Ja disa mënyra si të menaxhosh atë gjatë periudhave të ngarkuara
Stresi gjatë periudhave të ngarkuara është i pashmangshëm, por megjithatë ka disa mënyra që mund ta menaxhojmë.
Ja disa hapa që mund t’ju ndihmojnë:
Bëj plane...
Asnjë minutë në dy ndeshjet e fundit, Sylvinho sqaron mungesën e Jasir Asanit: Kjo...
Kombëtarja shqiptare e futbollit barazoi 0-0 të shtunën (7 qershor) kundër Serbisë në "Arenën Kombëtare". Kuqezinjtë luajtën më mirë dhe kishin shansin për të...
UNUM ‘ndez’ Shëngjinin, mijëra të rinj nga e gjithë bota marrin pjesë në Festivalin...
Festivali Ndërkombëtar i Muzikës Elektronike UNUM ka çelur edicionin e tij të gjashtë në bregdetin e Shëngjinit, duke mbledhur mijëra të rinj nga Shqipëria...
Nga frutat e pyllit te arrat, çfarë duhet të konsumoni për një mendje të...
Në një botë gjithnjë e më të stresuar, shëndeti i trurit është kthyer në një prioritet jetik. Sipas specialistëve të ushqyerjes dhe neurologjisë, disa...
Musk sfidon Trumpin, sugjeron Partinë Amerikane: Populli ka folur
Elon Musk ka fshirë nga platforma X postimin ku të enjten, pa paraqitur prova, akuzonte Donald Trump-in se ishte një pedofil. Por ky hap...
Temperatura deri në 39 gradë, parashikimi i motit për sot
Këtë të diel, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike të qëndrueshme për shkak të masave ajrore të ngrohta dhe të thata me...
‘Manajt i thashë unë ta gjuante penalltinë’, Sylvinho: Rezultati më zhgënjen
Trajneri i Kombëtares, Sylvinho foli pas barazimit 0-0 që Shqipëria mori në Tiranë kundër Serbisë. Tekniku kuqezi shprehet i zhgënjyer për rezultatin, duke thënë...
Cilat mund të jenë pasojat e përplasjes Trump-Musk?
Disa ditë më parë, ata u paraqitën në mënyrë demonstrative në harmoni me njëri-tjetrin, po tani kjo harmoni ka marrë fund - ndoshta përgjithmonë....
Kandidatë për të drejtuar PD-në drejt fitores ka shumë
Nga Preç Zogaj
“Ja, u dorëhoq Berisha, po kush ta marrë”? Kjo është pyetja që dëgjohet shpesh mes demokratëve pas disfatës elektorale të PD-së në...
Shqipëria dominon Serbinë në “Arenën Kombëtare”. Manaj humbet penallti
Është mbyllur pa gola pjesa e parë e sfidës mes Shqipërisë dhe Serbisë, e cila po zhvillohet në “Arenën Kombëtare” në Tiranë.
Kuqezinjtë kanë zhvilluar...