Vrapimi mund të jetë po aq efektiv në trajtimin e depresionit sa mjekimi, ka gjetur një studim novator me gjetje që mund të ndryshojnë rrënjësisht mënyrën se si trajtohen pacientët.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se vrapimi kishte më shumë përfitime në shëndetin fizik të një personi sesa ilaçet kundër depresionit, të cilat kishin një efekt pak negativ me kalimin e kohës. Megjithatë, studimi tregoi se respektimi i vrapimit ishte më i ulët se sa ndaj ilaçeve, që do të thotë se më shumë pjesëmarrës e kishin më të lehtë të ndiqnin një protokoll mjekësor sesa një program ushtrimesh.
Studimi krahasoi efektet e antidepresantëve dhe vrapimit në ankthin, depresionin dhe shëndetin e përgjithshëm në më shumë se 140 pacientë. Ndërsa të dy kanë të njëjtat përfitime të shëndetit mendor, një program vrapimi 16-javor gjatë së njëjtës periudhë shënoi më shumë rezultate në përmirësimin e shëndetit fizik, ndërsa ilaçet kundër depresionit rezultuan në shëndetin fizik pak më të keq.
Megjithatë, studiuesit arritën në përfundimin se shkalla e braktisjes ishte shumë më e lartë në grupin që fillimisht e zgjodhi atë. Gjetjet, të cilat ende nuk janë vlerësuar plotësisht, u prezantuan së fundmi në konferencën e 36-të të ECNP në Barcelonë. Në studim, pacientëve iu dha zgjedhja e trajtimit me antidepresivë për 16 javë, ose terapi ushtrimore në grup, pra vrapim, për 16 javë. Dyzet e pesë nga pjesëmarrësit zgjodhën antidepresivë, ndërsa 96 morën pjesë në ushtrime, që përfshinte seanca 45-minutëshe dy ose tre herë në javë për të njëjtën periudhë.
Studiuesit thonë se anëtarët e grupit që zgjodhën ilaçet kundër depresionit ishin pak më “poshtë” sesa anëtarët e grupit që zgjodhën të vraponin.
“Ky studim u dha njerëzve të stresuar dhe të depresionuar një zgjedhje të vërtetë, mjekim apo ushtrime. Është interesante se shumica zgjodhën ushtrimet, gjë që çoi në një numër më të lartë në grupin e vrapimit sesa në grupin e ilaçeve ”, tha Brenda Penninx, nga Universiteti VU i Amsterdamit.
Trajtimi antidepresiv kërkonte që pacientët t’u përmbaheshin ilaçeve të përshkruara dhe nuk u zbulua se ndikonte drejtpërdrejt në sjelljet e përditshme.
