Gripi, 19 mijë infektime në javë/ ISHP konfirmon se ndodhemi në pragun e një...
Instituti i Shëndetit Publik konfirmon pragun e epidemisë e gripi dhe situatën e renduar epidemiologjike në vend. Tanimë numri i të infektuarve në jave...
Pasojat në organizëm kur e teproni me vitaminën C, zbuloni se sa ju duhet...
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar,...
Mediat sociale, kalbja e trurit dhe vdekja e ngadaltë e leximit
Puna ime si kritike librash dikur shkaktonte zili në festa koktejlesh, me njerëz që fantazonin për një jetë të kaluar duke lexuar. Tani është...
Mund t’i arrini gishtat e këmbëve? Nëse jo, trupi juaj po ju dërgon një...
Shumë njerëz që ushtrojnë rregullisht dhe bëjnë jetë aktive i lënë pas dore ushtrimet e fleksibilitetit. Megjithëse shpesh neglizhohet, përmirësimi i fleksibilitetit është çelësi...
Këto janë ushqimet “mburojë” ndaj viruseve të stinës
Ka disa ushqime të pasura me lëndë ushqyese që mund të përfshihen në një dietë të ekuilibruar dhe madje të ndihmojnë në mënyrë parandaluese...
Rëndësia e vitaminës D për organizmin dhe problemet që sjell mungesa e saj
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e njeriut. Njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të...
Tre raste kur nuk duhet të konsumoni kafe, ja pse
Shumica e njerëzve e fillojnë ditën e tyre me konsumimin e një një kafe. Megjithatë, ka raste specifike ku kafja nuk rekomandohet të pihet...
Pesë vjet nga rasti i parë i vdekjes me Covid-19, a jemi gati për...
Vdekja e parë për shkak të virusit Corona u regjistrua pesë vjet më parë, më 11 janar 2020: Po a është e përgatitur bota...
Veliaj: Kemi hapur konkursin, së shpejti do kemi qendrën më të madhe në Ballkan...
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj dha lajmin e mirë për hapjen e konkursit për ndërtimin e qendrës më të madhe të ekselencës...
Pesë efektet anësore të konsumit të tepërt të qumështit
Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin.
Edhe pse është një burim...