21.09.2021 04:36
Home Shëndet Faqe 2

Shëndet

Këto janë tre përbërësit më të mirë për një mëngjes plot energji

Hithra është një nga bimët më të pasura me ushqyes në mbarë botën. Kjo bimë është e dobishme për trajtimin e disa sëmundjeve. Studimet...

5 arsye të forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’ Prej mijëra vitesh mjalti ka...

Këto janë ushqimet më të pashëndetshme në botë

Duke promovuar vazhdimisht atë që duhet të hamë, ne shpesh injorojmë ushqimet që, ndërsa janë “bomba ushqimore” të vërteta, përfshihen në dietën tonë të...

Këto janë ushqimet që ndihmojnë lëkurën të rigjenerohet gjatë ndryshimit të stinëve

Lëkura cilësohet si organi më i madh i trupit dhe nga më të ndjeshmit ndaj ndryshimeve që ndodhin papritmas. Këtu futen ndryshimet në rutinën...

Njihuni me 4 mënyra natyrale si të zbardhni dhëmbët, kujdesi që ju duhet

Dhëmbët janë nga ato pjesë të trupit të cilat nëse nuk marrin kujdesin e duhur fillojnë e tregojnë kalimin e viteve. Përgjatë kohës dhëmbët...

Çfarë duhet të konsumoni për më shumë energji? Ja ushqimet me shumë vlera

Bajmet përmbajnë shumë lëndë ushqyese si vitamina K dhe magnezi dhe janë gjithashtu një burim i shkëlqyer fibrash. Shpesh ankohemi që nuk kemi energji...

Studimi i fundit: Ushqimi i shpejtë mund të luajë një rol kyç në stres...

Ne e dimë që një dietë e varfër çon në sëmundje të tilla si diabeti dhe sëmundjet e zemrës, por tani një studim i...

Shoqata Evropiane e Kardiologjisë: Tre kafe në ditë ndihmojnë në shëndetin e zemrës

Deri në tre filxhanë kafe në ditë ndihmojnë në shëndetin e zemrës, sipas hulumtimit të fundit nga Shoqata Evropiane e Kardiologjisë. “Në dijeninë tonë, ky...

Pse konsumi i tepërt i kripës mund të jetë i rrezikshëm dhe të dëmtojë...

Rreth gjysma e popullsisë së përgjithshme në botë vuan nga një sëmundje kronike. Disa nga më të zakonshmet në mesin e tyre janë –...

Ndenja e tepërt ulur e dëmshme për shëndetin tuaj

Jeni mësuar apo jeni të detyruar të uleni shumë gjatë? Edhe nëse jeni person aktiv dhe jeni mësuar të bëni stërvitje të mirë, dijeni...