Sa ujë duhet të pijë një njeri në ditë? Ja si përgjigjen ekspertët
Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë...
Mëngjesi i shëndetshëm, cilat ushqime duhet të hani dhe cilat jo
Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i freskët portokalli plotësojnë pritshmëritë...
Ushqimet që ju mbajnë të hidratuar në çdo kohë
Ruajtja e hidratimit është jetike për funksionimin e mirë të trupit, veçanërisht gjatë muajve të verës dhe kur temperaturat rriten. Megjithatë, kalimi i orëve...
Shkencëtarët zbulojnë si nis kanceri i mushkërive tek duhanpirësit
Një zbulim i rëndësishëm nga shkencëtarët britanikë hedh dritë mbi origjinën qelizore të një prej formave më të zakonshme të kancerit të mushkërive, që...
Qetësojnë trupin falë përbërësve, zbuloni çajrat më të mirë kundër pagjumësisë
Nëse keni probleme me gjumin, mund të ia vlejë të shtoni çajra bimorë në rutinën tuaj të mbrëmjes.
Disa lloje përmbajnë përbërës që relaksojnë trupin...
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni çdo ditë lëng frutash
Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm.
Por edhe pse lëngu i frutave siguron vitamina dhe minerale, ka...
Fruthi, apel për vaksinim/ Në 3 muaj preken 12 fëmijë, shumica të pavaksinuar
Në shumë vende të Europës shpërthimet e fruthit janë kthyer në shqetësim për autoritetet shëndetësore. As në Shqipëri nuk mungojnë rastet ndonëse...
Si ndikojnë mediat digjitale në marrëdhëniet tona?
Njerëzit ndërveprojnë në mediat sociale, platformat online dhe me chatbots. Këto marrëdhënie digjitale po ndikojnë gjithnjë e më shumë në mënyrën se si ne...
Pse alergjitë bëhen më të ndjeshme gjatë mëngjesit
Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku se përse këto simptoma...
“Po mbaron, po vdes!” Gabimi i mjekëve thuajse i kushtoi jetën: Harruan placentën, rashë...
Liliana jeton prej 23 vjetësh në Itali me familjen e saj. Me bashkëshortin, tregon ajo në rubrikën “Ka Një Mesazh Për Ty” nga “E...