Djersitja gjatë verës/ Këto janë 3 pije me të cilat mund ta mbani nën...
Djersitja e tepërt gjatë verës është një ndjesi e pakëndshme por për fat të mirë, djersitja mund të lehtësohet shumë thjesht me pije të...
Rreziku nga “Ethet e Nilit”, bëni kujdes nga mushkonjat, sëmundja mund të shfaqet sërish!
Bëni kujdes nga mushkonjat! Pickimi i tyre mund të shkaktoje “Ethet e Nilit”. Vektori i kësaj sëmundje që shpërtheu një vit më parë, me...
Temperaturat e larta, ministrja Koçiu ndan këshilla për të përballuar të nxehtin e verës
Temperaturart e larta në këto ditë vere sjellin nevojën për shtim të kujdesit ndaj vetes.
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu ka përcjellë...
Shëndeti mendor i adoleshentëve! Mjekët: Po shfaqin probleme me ankthin dhe psikozat vetëdëmtuese
Nisin me ankth e përfundojnë në psikoza apo sjellje vetëdëmtuese, problemet e shëndetit mendor tek adoleshentët raste e të cilëve janë rritur ne urgjencën...
Stresi/ Ja disa mënyra si të menaxhosh atë gjatë periudhave të ngarkuara
Stresi gjatë periudhave të ngarkuara është i pashmangshëm, por megjithatë ka disa mënyra që mund ta menaxhojmë.
Ja disa hapa që mund t’ju ndihmojnë:
Bëj plane...
Nga frutat e pyllit te arrat, çfarë duhet të konsumoni për një mendje të...
Në një botë gjithnjë e më të stresuar, shëndeti i trurit është kthyer në një prioritet jetik. Sipas specialistëve të ushqyerjes dhe neurologjisë, disa...
Përse duhet të hani qershi para gjumit? Zbuloni ndikimin që kanë në organizëm
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuqes...
Sa ujë duhet të pijë një njeri në ditë? Ja si përgjigjen ekspertët
Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë...
Mëngjesi i shëndetshëm, cilat ushqime duhet të hani dhe cilat jo
Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i freskët portokalli plotësojnë pritshmëritë...
Ushqimet që ju mbajnë të hidratuar në çdo kohë
Ruajtja e hidratimit është jetike për funksionimin e mirë të trupit, veçanërisht gjatë muajve të verës dhe kur temperaturat rriten. Megjithatë, kalimi i orëve...